YOGA & BEWEGUNG

Bei uns findest du viele Yoga-Stile unter einem Dach. Professionelle Yoga-Coaches begleiten dich. Du kannst zwischen energievollen und meditativen Stunden wählen. Die positiven Wirkungen des Yoga sind bereits nach kurzer Zeit spürbar.

In unseren Yogastunden stärkst du deine Muskulatur, förderst deine Beweglichkeit, spürst deinen Körper und lernst gesunde Atemübungen – für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Die Präventionskurse werden von den Krankenkassen gefördert. Ergänzt wird unser Programm mit Pilates und Qi-Gong der Vierjahreszeiten.